João Francisco Lima

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João Francisco Lima presta testemunho sobre o seu processo de luto, e de que forma aborda o seu caminho em relação ao trauma.

Lembra-nos que qualquer momento traumático é um momento de decisão, e uma oportunidade para decidir como viver dai para a frente.

Que pedir ajuda faz parte do ser humano, e que a saúde mental vai para além da ausença de doença.

Natural de Lisboa, seguiu a licenciatura em Gestão na Nova SBE e concluiu um mestrado em Marketing Management na Rotterdam SBE, Erasmus University.

Teve uma carreira desportiva multidisciplinar, tendo praticado mais de 10 desportos diferentes. Foi campeão de Europa por Portugal na seleção de rugby Sub-20, foi também treinador das camadas jovens de atletas da sua equipa, o CDUL.

Hoje é aliado da saúde mental, e procura partilhar as suas experiências com o objetivo de normalizar o tema.

Sinopse:
“A pandemia veio trazer ao de cima a fragilidade da saude mental de todos nós. Familia, amigos, nós próprios. Todos vimos e sentimos a nossa cabeça a abanar uma vez ou duas.
Nos ultimos anos tenho-me dedicado a explorar este tema. E a dar o meu testemunho pessoal sobre o mesmo, nomeadamente numa area que é familiar a todos. O luto.
Presente muito para alem da morte? Este fator inevitavel da vida de todos não é uma perturbaçao, mas rapidamente pode levar a tal.
Assim, atraves da minha historia, reflexão, e concretização, partilho convosco como lidei, e lido, com o luto, e como todos podemos ser velas.”
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